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小朋友上足球課,真的很可愛,頭都比足球小,哈。
一開始,先讓小朋友排好兩排,開始複習上週的簡單動作。

首先,手持平舉球,把球從半空中放下後,用腳停球。

教練會示範正確的動作,小朋友再跟著做,不過小朋友追著球跑的情形,一定會出現的啦。

放球、停球、追著球跑,這一些動作,都是給小孩的刺激。
無論是馬上就可以停球停得很好,還是要追著球跑之後再停好球,一切都是學習。
教導小孩,追著球跑,不要用手,慢慢的讓孩子習慣只用腳。

追著球跑,也是一種很快樂的遊戲。

接著,教練示範交叉運球,左右腳互換的把球運到前方去。
在剛開始時,小朋友都習慣用腳尖踢球,然後要慢慢的讓小朋友學著用腳側來踢球。

下雨了,就到走廊避雨練習。
足球可以做的活動很多,所以場地是大或是小,都有不同的活動可以做。
不過後來幾次太冷、太黑或遇到下雨,就直接到學校地下室練習,不然怕小孩子受不了。

而且教練會教孩子,要一腳踩到球的旁邊之後,再用另外一支腳去停球,這樣比較安全也比較穩。
但是小小孩,一開始時不太記得住跟聽得懂教練的意思,要教練示範後才理解。
不過,清楚是一回事,做不做得到又是另一回事了。

再來,簡單的腳底傳球。
小朋友一開始都會用腳尖來踢球,教練會再次說明跟示範,是用腳底傳球。
腳底傳球,然後還要傳直線,其實是有一點難度的。
但小朋友可以藉由互相腳底傳球、停球當中,漸漸熟悉足球的基本動作。
喔,要學到用頭傳球,還要很多堂課之後,畢竟要讓小朋友不怕被球砸,還要用頭頂,這需要時間跟勇氣啊!



教練也會給孩子休息、喝水、上廁所的時間。
其實簡單的幾個動作跟練習,小朋友就可以練得滿身大汗,足球真的還滿操的耶。
足球選手裡,好像沒有胖子齁?(阿哪些運動胖子比較多啊?)

最後,分兩隊來比賽吧!
來來來,用腳底傳球的方式,看看是否能讓這顆球,好好的過這條路。

最後,課程結束時,當然要幫自己鼓勵鼓勵,還要謝謝教練的指導,謝謝父母的支持。
足球還滿不錯的,只是練好晚,回家後有點累~~
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    newold 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()