部落格的朋友、學姊有很多都當媽媽了，有很多問題都可以直接問他們，不過看到有人推薦這本書，我就順手借回來看看了。
這本書對於我這個新手媽媽而言，真的是一本很實際的書，唯一的缺點，就是很厚，內容好多喔，多到看起來很累，所以我都挑我自己有興趣或是有出現的問題來看而已。值得慶幸的是，我家小悅對我還不錯，只有讓我出現頻尿、小腿輕微水腫、腰小酸等症狀而已，而且是最近才比較明顯出現這些症狀。
這本書很優的一點，就是會把一些動作以圖片表現出來，包含躺著做凱格爾運動、骨盆傾斜運動、頸部放鬆運動及排除腿抽筋的伸展運動等動作，都使讀者看圖就能清楚如何進行。而且在一些注意事項也會說明，譬如過了四個月之後，便不適合再躺著做凱格爾運動之類的事。
另外還有詳細說明前陣痛、假性陣痛與真陣痛，雖然我現在還沒開始痛，不過先看一看，到時候應該會比較有心理準備。希望是真能有心理準備，但我認為我到那時，應該會全部忘光光吧！而且這本書也有一個章節是寫給丈夫看的，我覺得寫得很好，雖然有些老公看了也不見得會做，但我相信比較有良心、比較疼老婆的老公，一定都會好好照顧懷孕中的老婆的啦。
這本書很實用唷，如果有需要的可以去書店翻翻看，真的覺得很適合自己再買回家吧。我是只有借回來看，因為我覺得我遇到的問題都知道了，況且書局離我家很近，一個禮拜去個幾次都很方便，可以把逛書店當作運動，又可以省七百五十元，一舉數得啊！
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夫妻三兩事 (7)
懷妹妹時,到了七個月因有胎位不正現象, 開始做膝胸臥式...每次做運動都快喘不過氣來， 幸好只做了半個月,轉正回來了^^
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瘦子媽媽~請問你的預產期什麼時候~ 第一次當媽媽~書...真的會看很多 阿~~第二次當媽媽~~~書封面看很多 哈哈
樓上的蕎媽,你.......這.....哈哈哈哈~
原來懷孕初期也可以做凱格爾運動， 我以為太危險，孕婦不適宜做， 聽說懷孕前做過瑜珈，懷孕時還是可以做， 這樣生產會很順利喔。
哇,好像很多學問的樣子 等我懷孕了,也來做一下功課^^ 媽媽們辛苦囉
閒妻，醫生說胎位要到34週才要看， 希望我下次產檢，胎位沒問題，不用作運動啊。 悄悄，我也聽說吃紅豆湯有用， 不過，我實在懶得煮啊， 等回家請老媽煮比較實際。 蕎媽，我的預產期是五月二十二。 我也沒看很多書啦，是剛好有人推薦，我就看看囉， 不然我也不曉得要看什麼書呀，我連要問醫生什麼問題都想不出來呢！ 拿鐵，那就是蕎媽啊.... 可愛的蕎媽。 軒軒，我不曉得啥時可以做，啥時不可以做， 只是我一直都很少做，害我很擔心生產會痛到翻。 容容子，看你一直出去玩， 讓現在的我才羨慕呢！
最近許多 準媽咪新手哦... 恭禧也祝福妳.... 一切ok 的 第一次來的牛媽^^
瘦妹,喝紅豆水消水腫,要記得不能加糖哦~~~
牛媽，歡迎你啊， 你家牛牛好可愛啊～ 閒妻，紅豆水不加糖， 應該很難喝耶.....
瘦子： 妳現在負擔很重喔！ 辛苦！ 一人吃兩人補， 就讓他橫的好好發展。 SJ